Opinions
606 966 382
973 53 30 86
Tens un problema de mobilitat o de dolor que et preocupa?
Et podem ajudar.
Connecta amb la teva salut.
Centre autoritzat pel Departament de Sanitat de la Generalitat de Catalunya nº E25035927.
El sistema sanitari actual et considera un element passiu. És lent i reactiu: esperes, pastilles, infiltracions, intervencions quirúrgiques, falta d’explicacions…
Et proposem ser PROACTIU i formar part de la solució del teu problema de salut. Connecta amb l’alternativa i col·labora amb el nostre equip de professionals.
Cada pacient és únic i el tractament també ho ha de ser.
Fisiomed t’ofereix PROFESSIONALS terapeutes de diferents especialitats a més d’una tecnologia INNOVADORA per ajudar-te a entendre la causa del teu problema i fer-te participar del procès curatiu.
Els nostres tractaments
Fisioteràpia
Indiba ESTÈTICA
Traumatologia
ONES DE XOC
TECAR TERÀPIA
Osteopatia
Podologia
Kinesiotaping
Mesoteràpia
Gimnàs
Psicologia
Anàlisis cliniques
SOL PELVIÀ
Coneix el nostre centre a través de la presentació en vídeo.
Medicació: ![]()
![]()
💊L’ús de la pastilla anticonceptiva amb hormones sintètiques és el tractament més habitual i evita la producció d’hormones pròpies i la ovulació, el que pot afectar a la funció futura de l’ovari. La pastilla suprimirà el dolor i els símptomes però ,segurament, no les causes. ![]()
![]()
💊💊L’ús de medicaments antiinflamatoris com l’ ibuprofè també és habituals. Els AINES bloquegen la síntesi de les PG2 inflamatòries i, per tant, alleugeren el dolor però també limiten la síntesi de PG1 i PG3 responsables de la resolució de la inflamació de forma natural. ![]()
![]()
🤔Pots fer alguna cosa a part de medicar-te? ![]()
![]()
💪Indubtablement, sí.![]()
![]()
👉Pots resoldre la INFLAMACIÓ EXAGERADA i resoldre-la fisiològicament: ![]()
![]()
♀️Evitar l’excés d’AINES que frenen el procés inflamatori natural i cronifiquen la inflamació. Aquesta cronicitat provoca fibrosis del endometri i que causa dolor. ![]()
♀️Dieta amb peix blau i carn (preferiblement blanca) i ous de qualitat per repondre el dèficit de Àcid araquidònic (AA) i omega 3 (EPA i DHA), que formaran “resolvines” per resoldre la inflamació. ![]()
♀️Evitar una alimentació inadequada (excés de productes refinats, falta de greixos de qualitat,…) i que causa una alteració de la microbiota, permeabilitat intestinal, i una inflamació de baix grau. ![]()
♀️Tractar intoleràncies alimentaries, sobre tot, gluten i proteïna làctia, que provoquen una millora del 60% en 1 mes. ![]()
![]()
👉Pots millorar els sistemes de eliminació dels METABOLITS D’ESTRÒGENS: ![]()
![]()
Aquest metabòlits són productes de desfeta de les hormones i han de ser eliminats ràpidament a traves de la orina i la femta. De no ser així provoquen una reacció estrogènica exagerada que es tradueix amb més proliferació endometrial i més sagnat.![]()
Tindrem cura dels 2 òrgans principals de neteja: ![]()
![]()
➡️Budell : un cop més, promoure la salut intestinal evitant aliments com sucre i farines blanques, cereals, làctics, bolleria, carn vermella. ![]()
➡️Fetge: ![]()
😵Evitar tabac, estres, sedentarisme i falta de descans que afecten a la funció hepàtica. ![]()
💚Promoure la fruita (mores, nabius, raïm), verdura (crucíferes, carxofa, all, ceba, puerro), cardo mariano, vit. C, vit E, vit B, te verd. ![]()
![]()
📒🔎Resumint, alguns TIPS importants per tractar el dolor menstrual: ![]()
![]()
♀️Antiinflamatoris naturals: La vit D del Sol i els Omega 3 del peix blau i marisc que ajudaran al teu organisme a resoldre la inflamació i no generar dolor. ![]()
![]()
♀️Degradar i eliminar els estrògens utilitzats: el resveratrol de mores, raïm, nabius, maduixes… carxofes, les crucíferes (brocoli, col, bròquil,…). ![]()
![]()
♀️Potenciar microbiota intestinal i sistema immune amb Probiótics i Prebiótics. ![]()
![]()
♀️Fitoteràpia: Vitex/Agnus Castus i Dong Quai promouen l’equilibri hormonal, Oli essencial Clary Sage a base de Sàlvia inhibeix contraccions uterines. ![]()
![]()
♀️Exercici terapèutic dirigit a reduir la congestió pèlvica i el dolor i activitat aeróbica com nadar, bici o marxa (no córrer pels impactes) per relaxar i mobilitzar estructures. ![]()
![]()
🤔Que pot fer la OSTEOPATIA per tu? ![]()
![]()
👉La osteopatia tindrà en consideració una sèrie d’estructures anatòmiques que tenen una relació directa amb el bon funcionament hormonal. ![]()
![]()
🙌Millorar la vascularització, la sensibilitat i la motricitat de l’úter testant i tractant les disfuncions vertebrals des de T10 a L2 y de S2 a S4. Des d’aquests nivells surten els nervis que controlaran la contracció i relaxació de la musculatura de la regió pélvica, el bon drenatje i la correcta vascularització. ![]()
![]()
🙌Tractar les disfuncions musculo-esquelétiques de la regió pélvica. Lesions ilíaques, a la sínfisi púbica o torsions sacres provoquen una traccció sobre els lligaments de l’úter i ovaris. Els bloquejos de l’art sacro-ilíaca esquerra poden relacionar-se amb afeccions genito-urinàries.![]()
![]()
🙌Tractar les disfuncions de mobilitat de l’úter provocades per adherencies post-traumatiques, cicatrius o infeccions i les disfuncions uterines per pérdua de sujecció que provoquen una ptosis uterina. Aquestes lesions provoquen dificultat en la vascularització i de informació neurógica de la regió. ![]()
![]()
🙌Valorar el Diafragma abdominal i el Diafragma pelvià (el sòl pelvià) l’alteració dels quals empitjora la ptosis visceral abdominal i predisposa a la congestió vascular pélvica. ![]()
![]()
🙌🧠Valorar la situació neurovascular de la Hipófisis, glàndula situada en el centre del crani i veritable directora d’orquesta del torrent hormonal en el cicle menstrual per l’eix hipotàlam-hipofisari-gonadal. Fixacions vertebrals cervicals superiors o en la sincondrosis esfenobasilar poden posar en tensió la duramare i provocar una disfunció neuro-vascular en la hipófisi i la seva funció. La osteopatia craneo-sacral treballa aquest entorn amb maniobres molt sutils i efectives.![]()
![]()
Si tha servit fes un m agrada o un comentari.![]()
T esperem a Fisiomed Cervera.
La Dismenorrea és el nom que rep el dolor pelvià i/o lumbar durant la menstruació. Es pot iniciar des de 48h abans de la menstruació i pot persistir fins a 48-72 h i acostuma a ser incapacitant i requereix l’ús de antiinflamatoris o analgèsics. ![]()
La regla o menstruació suposa la descamació del endometri o paret de la matriu que ha proliferat, gràcies als estrògens, des de la última menstruació i suposa pel cos una ferida i com qualsevol ferida provoca una INFLAMACIÓ “FISIOLÓGICA”. I què vol dir fisiològica, doncs una inflamació normal que el cos es capaç de solucionar sense arribar al llindar de dolor, incapacitat, còlics o necessitat de medicació. ![]()
![]()
La dismenorrea pot ser secundària, quan està associada a una altra patologia, com pot ser la Endometriosi , i pot ser primària quan no hi ha una causa anatòmica o macroscòpica identificable. ![]()
![]()
Per explicar la dolor existeixen diverses teories entre les quals agafa força la TEORIA MIOMETRIAL segons la qual els causant del dolor son : en primer lloc i en un 90% dels casos, les prostaglandines, seguides dels leucotriens i la arginina-vasopressina. ![]()
![]()
Les prostaglandines (PG) E1, E2 i E3 son substàncies que es sintetitzen a partir de aC. Grassos essencials Omega 3 i omega 6, que s’obtenen a partir de la dieta (peix blau) i regulen la inflamació, essent la PG-E2 més pro-inflamatòria responsable de la isquèmia i contraccions uterines necessàries per la expulsió del endometri i les PG-E1 i E3 , mes antiinflamatòries i responsables de la resolució de la inflamació fisiològica provocada per les PG2. ![]()
![]()
Les presses i les excuses fan que la nostra ingesta d’omega 3 no estigui equilibrada ni sigui suficient. En aquests casos la síntesis o formació de PGE2 supera la de PGE1+PGE3 el que implica que el cos es incapaç de gestionar correctament la inflamació fisiològica deguda a la descamació del endometri.
Des de 1995 al servei de la teva salut.
Som professionals titulats i amb experiència per retornar-te al teu estat de salut óptim
personalització del tractament amb les millors teràpies, Sense tractaments protocol·litzats ni grupals.
fisiomed@fisioterapeutes.org
973 53 30 86
Avinguda Mil·lenari de Catalunya 43 - Cervera
