Blog
Opinions
606 966 382
973 53 30 86
TRACTAMENT DE PROLAPSE ÒRGANS PELVICS AMB RADIOFREQÜÈNCIA (1a part)
TRACTAMENT DE PROLAPSE ÒRGANS PELVICS AMB RADIOFREQÜÈNCIA (2a part)
TRACTAMENT DIASTASIS RECTI AMB RADIOFREQÜÈNCIA
Gimnàstica postpart: com i quan tornar
El sòl pelvià és el gran oblidat del cos de la dona i és un grup muscular crucial en la recuperació postpart. Després del part el cos ha de tornar a la normalitat a poc a poc i la pràctica d'exercicis i esportiva pot ajudar a una millor recuperació. [embeddoc...
MASSATGE PERINEAL EN L’EMBARÀS
El massatge perineal és una bona eina per ajudar a donar la elasticitat i elongació necessària als teixits del sòl pelvià per evitar desgarraments musculars en el moment del expulsiu en el part. Se realitza des de la setmana 34 fins a la 40/41 a dies alterns o 2/3...
MOBILITAT PÉLVICA EMBARASSADA AMB FITBALL
Aquest vídeo ens pauta uns exercicis per treballar la flexibilitat i la mobilitat de totes les articulacions implicades en la pelvis i que conformaran el canal del part; en aquest treball també es tindrà en comptela...
Estratègies de recuperació post-exercici
Parlem de la recuperació post exercici i de lo important que és com a mesura preventiva de lesions en l'esportista i la capacitat que té en la millora del rendiment.1️⃣ Recuperació activa o refredament actiu consisteix en correr, bicicleta o nadar a baixes intensitats...
Quines són les solucions a la dismenorrea?
Medicació: L’ús de la pastilla anticonceptiva amb hormones sintètiques és el tractament més habitual i evita la producció d’hormones pròpies i la ovulació, el que pot afectar a la funció futura de l’ovari. La pastilla suprimirà el dolor i els símptomes però...
PERQUE FA MAL LA REGLA I PERQUÈ NO ÉS NORMAL?
La Dismenorrea és el nom que rep el dolor pelvià i/o lumbar durant la menstruació. Es pot iniciar des de 48h abans de la menstruació i pot persistir fins a 48-72 h i acostuma a ser incapacitant i requereix l’ús de antiinflamatoris o analgèsics. La regla o...
Com ha de ser un cicle menstrual normal?
♀️La seva durada pot ser 22-35 dies del 1°dia del període fins el 1°dia del següent. ♀️El sagnat hauria de durar 2-7 dies, essent els dos primers més abundants. ♀️La quantitat de sangrat pot ser de 50 a 150 gr durant tot el cicle.♀️Sense coàguls. ♀️El dolor NO hauria...
Fes-te seguidor de Fisiomed a Facebook per estar sempre informat de les nostres novetats. Connecta't
Ioga per nens
Informació i nou vídeo ioga per nens.
Veure Vídeo
Vídeo Fisiomed
Nou vídeo promocional de Fisiomed Cervera. Veure Vídeo