Blog

Facebook

Instagram

Opinions

606 966 382

973 53 30 86

MOBILITAT PÉLVICA EMBARASSADA AMB FITBALL

Aquest vídeo ens pauta uns exercicis per treballar la flexibilitat i la mobilitat de totes les articulacions implicades en la pelvis i que conformaran el canal del part; en aquest treball també es tindrà en comptela...

Estratègies de recuperació post-exercici

Parlem de la recuperació post exercici i de lo important que és com a mesura preventiva de lesions en l'esportista i la capacitat que té en la millora del rendiment.1️⃣ Recuperació activa o refredament actiu consisteix en correr, bicicleta o nadar a baixes intensitats...

Quines són les solucions a la dismenorrea?

Medicació:  L’ús de la pastilla anticonceptiva amb hormones  sintètiques és el tractament més habitual i evita la producció d’hormones pròpies i la ovulació, el que pot afectar a la funció futura de l’ovari.  La pastilla suprimirà  el dolor i els símptomes però...

PERQUE FA MAL LA REGLA I PERQUÈ NO ÉS NORMAL?

La Dismenorrea és el nom que rep el dolor pelvià i/o lumbar durant la menstruació. Es pot iniciar des de 48h abans de la menstruació i pot persistir fins a 48-72 h i acostuma a ser incapacitant i requereix l’ús de antiinflamatoris o analgèsics.   La regla o...

Com ha de ser un cicle menstrual normal?

♀️La seva durada pot ser 22-35 dies del 1°dia del període fins el 1°dia del següent. ♀️El sagnat hauria de durar 2-7 dies, essent els dos primers més abundants. ♀️La quantitat de sangrat pot ser de 50 a 150 gr durant tot el cicle.♀️Sense coàguls. ♀️El dolor NO hauria...

Facebook

Fes-te seguidor de Fisiomed a Facebook per estar sempre informat de les nostres novetats. Connecta't

Ioga per nens

Informació i nou vídeo ioga per nens.
Veure Vídeo

Vídeo Fisiomed

Nou vídeo promocional de Fisiomed Cervera. Veure Vídeo

Contacte

Avgda. Mil.lenari de Catalunya, 43, 25200 Cervera.
Telèfon · 973 53 30 86
fisiomed@fisioterapeutes.org

Pin It on Pinterest