INFORMACIÓ PER A “IOGA PER A NENS”

QUÈ? Ioga per nens és ioga en moviment i amb estiraments bàsics. Utilitzem imatges, jocs per crear postures. L’arbre, el gat, …. Per treballar la flexibilitat, l’equilibri, l’enfortiment de l’esquena, al mateix temps que la coordinació de moviment i la respiració.

• PERQUÈ ÉS POSITIU QUE ELS NENS FACIN IOGA? Equilibra ment i cos, millora la flexibilitat corporal, ajuda a la coordinació i a l’equilibri, ensenya tècniques de concentració i de relaxació, estimula la creativitat, manté un cos sa, treballant tant l’espina dorsal com el sistema nerviós, digestiu, respiratori, …
• QUI? La nostra professora de ioga, la Maria Valle, serà l’encarregada de dur els grups.
• PER A QUI? Nens i nenes entre 5 i 14 anys. Grups d’entre 7 (mínim) i 12 nens.
• QUAN? A partir del 6 de juliol, cada setmana, dimecres i dijous de 10-11,30 o de 11,30 a 13 h.
• ON? A Fisiomed (sala de gimnàs)
• COM? Et pots apuntar a tot el taller o bé per setmanes. S’han proposat dos tallers de 4 setmanes cadascun, juliol i agost, iniciant el 6 de juliol.
• QUANT VAL? el preu per taller de 4 setmanes és de 35 €. Per setmana 9 €. Hi ha descomptes per antics alumnes (pares o fills) del gimnàs o els 10 primers inscrits.